por Opticas Valencia | May 22, 2020 | Recomendaciones, Salud Visual
En Vistaoptica La Roqueta sabemos que cada día os preocupa más vuestra salud, se tiene mas en cuenta la alimentación y otros aspectos beneficiosos. En algo que afecta la alimentación es en la salud visual.
Para conseguir que tu alimentación sea saludable y proporcionada, se deben lograr los minerales y vitaminas adecuados, así como prestarle atención a aquellos que fomentan el buen funcionamiento de la vista.
Las vitaminas y nutrientes que protegen la vista son las siguientes:
– Vitamina A: la aportan alimentos como el brócoli, tomates, espinacas, etc.
– Vitamina B: la B1, B2, B6, B12, se pueden encontrar en legumbres, espinacas y otras verduras verdes, cereales o huevos.
– Vitamina C: Se encuentra en todas las frutas y verduras, pero están más presente en los tomates, naranjas, etc.
– Vitamina E: La podemos encontrar en: semillas, nueces, almendras, aceite de oliva, espinacas o el aguacate.
– Calcio: se encuentra en muchas verduras. como el brócoli, las coles de Bruselas y la coliflor.
– Selenio y Zinc: los encontramos en el trigo integral, en el ajo, en mariscos, arroz integral, chocolate negro o en los frutos secos.
– Omega 3: Proviene de pescados azules, mariscos, algas, frutos secos, aguacates, semillas de lino, semillas de sésamo, coles o pepinos.
Ya sabéis, una dieta equilibrada es beneficiosa para nuestra salud visual. No la descuidéis.
por Opticas Valencia | Abr 27, 2020 | Información de interés, Recomendaciones, Vistaoptica La Roqueta
Hay situaciones en las que podemos tener dudas sobre si lo que nos ocurre tiene algo que ver con nuestra salud visual. En ese caso, lo importante es consultar a un especialista y dejarte asesorar. En Vistaoptica La Roqueta estamos a vuestra disposición para cualquier consulta que necesitéis realizarnos.
Pueden surgiros dudas como:
– ¿Me duele la cabeza y no veo bien porque es?
– Que tipo de gafa es mejor
– Cuando se recomienda que empiecen a llevar gafas los más peques
– Cuando es mejor usas lentillas
– Veo borroso
– Que forma de gafas se me ajustaría mejor…
Si os surge cualquiera de esas dudas u otras podéis contactar con nosotros. En Vistaoptica La Roqueta:
– Estamos formados, y tenemos conocimientos para identificar tus posibles problemas y aconsejarte o recomendarte en su caso que visites al oftalmólogo.
– Tratamos con muchos clientes y con los años hemos adquirido cierta experiencia que nos permite saber qué forma de gafas recomendar a cada cliente
– Recibimos formación continuada
– Estamos al día de nuevas tendencias
por Opticas Valencia | Abr 21, 2020 | Vistaoptica La Roqueta
Ante la situación que estamos viviendo, limitamos nuestro horario de apertura al público. Estamos en la óptica de 10.30 a 13.30 h, y si lo necesitas podemos concertar una cita fuera de este horario. Ya sabéis que ante cualquier urgencia podéis contactar con nosotros en los teléfonos 678178472 y 963018877, y en email valencia@vistaoptica.com.
Te enviamos a casa cualquier producto que necesites de manera GRATUITA. Como pueden ser líquidos de mantenimiento de lentillas, o lentes de contacto desechables. ¡Estamos aquí para ti!
Siguiendo las directrices que sanidad nos han marcado a través del Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas, Vistaoptica La Roqueta les informamos que hemos reforzado las medidas de prevención y aseptización.
por Opticas Valencia | Abr 15, 2020 | Salud Visual, Salud visual infantil
Es normal que cuando te surge un problema visual no sepas exactamente de qué se trata y es por ello que os vamos a aportar una serie de diferencias entre miopía, hipermetropía y astigmatismo para que podáis identificar vuestro problema.
En Vistaoptica La Roqueta os aconsejamos haceros revisiones para poder anticiparnos a estos problemas.
– Miopía
La miopía afecta a 1 de cada 4 españoles, consiste en la dificultad de ver con claridad a distancias largas y en distancias cortas su visión es de alta calidad y esto suele atrasar la necesidad de usar gafas de cerca.
Los síntomas más destacables pueden ser:
• Dificultad para ver de lejos.
• Entrecerrar los ojos para ver mejor
• Migrañas
• Molestias al conducir, suele incrementarse de noche.
– Hipermetropía
Este caso es lo contrario a la miopía, consiste en la dificultad
La Hipermetropía es la dificultad de ver de cerca, dificulta el poder enfocar bien y ver con claridad, si la graduación es elevada es probable que tampoco puedas enforcar bien de lejos. Todos nacemos con hipermetropía y a medida que vamos creciendo, va desapareciendo, pero también se puede dar el caso de que el ojo no crezca y se quede hipermétrope para siempre.
Los síntomas de la hipermetropía pueden ser:
• Dolor o cansancio visual.
• Dolor de cabeza sobre todo al fijar la vista de cerca.
• Estrabismo (En algunos casos)
• Enrojecimiento o picor de ojos.
– Astigmatismo
Es un defecto bastante común que afecta entre al 20%-40% de la población, y suele ser hereditario, también puede producirse tras un golpe o una cirugía.
Este defecto es una deformación de la córnea que le provoca una visión poco definida, borrosa o distorsionada, según el nivel de graduación que tengas. Síntomas:
• Dolor de cabeza
• Fatiga visual.
• Visión distorsionada o borrosa.
Si crees que tienes alguno de los síntomas y necesitas mas información no dudes en poneros en contacto con nosotros.
por Opticas Valencia | Abr 15, 2020 | Información de interés
En Vistaoptica La Roqueta os queremos informar de una nueva recomendación relacionada con las gafas.
Esta recomendación está dirigida al público que lleva lentes, a esta gente se le recomienda que vuelvan a llevar las gafas porque el hecho de llevar las gafas reduce la acción de tocarse la cara a menudo ya que esta es una forma por las que mas se propaga el virus y además llevar las gafas puede servir como prevención contra las partículas del virus que están en el aire.
– Un representante de la academia estadounidense informa que todo empieza tocándote los ojos, luego la cara y finalmente acabas poniéndote los dedos en la boca y acabas contagiándote por el virus
– Ademas aseguran que es muy probable que el coronavirus pueda provocar conjuntivitis, entre un 1% y un 3% de las personas contagiadas por el Coronavirus también sufren conjuntivitis
– También se han realizado estudios para analizar si las lagrimas de la gente contagiada por el virus también lo transmiten a través de las mismas
– Pero no solo el coronavirus, hay mas virus que pueden acabar provocando conjuntivitis.
Con lo que VistaOptica La Roqueta os recomienda a todas las personas que utilicen lentillas que es mejor que lleven gafas, de esta forma estarán un poco más seguros
por Opticas Valencia | Abr 7, 2020 | Gafas de sol
En VistaOptica la Roqueta apostamos por marcas punteras y en este caso ecológicas, ya que si todos ponemos un poco de nuestra parte contaminaremos menos.
La marca Parafina son files a su lema «Mira más allá de la basura» este es el ethos que les define. A través de su constante experimentación con diferentes tipos de materiales, diseños y técnicas manufactureras. Parafina consigue reinventar el mundo de las gafas y recicla estos materiales para ofrecer a los consumidores un producto ecológico, sostenible, de calidad y con un diseño hecho con mucho mimo.
– Producen sus gafas con materiales 100% reciclados.
los materiales que emplean para crear sus gafas son los siguientes:
– Plástico
– neumáticos reciclados
– corchos
– HDPE
– Bambú
– Latas
– bio acetato
En Parafina le dan una segunda vida a todos estos materiales que proporcionan a sus gafas de unas características que las hacen únicas:
– Flexibilidad
– Resistencia
– Ligeras
En general es una marca puntera y concienciada con el cabio climático, comercializar un producto de calidad fabricado con productos 100% reciclados.
por Opticas Valencia | Abr 1, 2020 | Salud Visual
En Vistaoptica la Roqueta tenemos en cuenta todos los problemas que pueden tener nuestros clientes con su visión. Es por ello que hoy os vamos a hablar de los filtros terapéuticos para tus gafas.
Las personas que padecen reducción de sensibilidad respecto al contraste o tienen una visión reducida son las que suelen necesitar estos filtros. Los que sufren de tener una visión reducida suelen tener alguna patología retiniana que les produce un exceso de luminosidad, esto les puede provocar molestias, limitación de la visión o incluso perdida de contraste y en consecuencia puede acabar afectando a sus actividades del día a día.
Estos filtros ayudan a:
– Absorber el exceso de luz
– Protegen al máximo de rayos UV
– Mejoran el contraste y la agudeza visual
– Mejoran el confort visual
Para más información podéis contactar con nosotros.
Vistaoptica La Roqueta en calle San Vicente Mártir, 115 Valencia.
por Opticas Valencia | Mar 27, 2020 | Salud Visual, Salud visual infantil
En Vistaoptica La Roqueta sabemos lo importante que son los hijos y su salud para los padres y por ello os traemos las lentes de contacto Misight. Estas han sido probadas como la primera lente de contacto blanda con la que se consigue ralentizar la progresión de la miopía en los niños.
De ellas se destacan los siguientes aspectos:
- Son lentes de contacto desechables de uso diario y blandas adecuadas para niños
miopes.
- Corrige la miopía para que los niños disfruten de una visión nítida
- Su diseño óptico especial puede ayudar a ralentizar la velocidad a la que avanza la miopía.
Ademas ha sido diseñada para los niños para alcanzar 2 beneficios clave:
- Corregir la miopía para que los niños disfruten de una visión nítida
- Su diseño óptico puede ayudar a ralentizar la velocidad a la que avanza la miopía
Los niños durante su crecimiento van necesitando diferentes graduaciones, si se adaptan estas lentes en una etapa temprana pueden ayudar a ralentizar los cambios que se pueden producir en su graduación. Mediante un estudio clínico que se les realizo a lo largo de 3 años en niños de 8 a 12 años, estos niños dijeron que preferían usar estas lentes en vez de las gafas, pueden ser uso de ellas por su cuenta sin necesidad de ayuda.
por Opticas Valencia | Mar 23, 2020 | Recomendaciones, Salud Visual, Salud visual infantil
Es habitual que hoy en día pasemos muchas horas mirando la pantalla de un ordenador, tanto si trabajamos con este tipo de herramientas o como si la utilizamos como medio de entretenimiento. En días de confinamiento esta situación se da más de lo habitual, por ello desde Vistaoptica queremos daros unas recomendaciones para proteger vuestra vista y evitar la fatiga ocular.
Como sabéis las cosas en exceso no son buenas.
- Realizar Descansos periódicos. Cada cinco minutos, aproximadamente, debemos dejar de fijar la vista durante unos segundos.
- Alternar distancias de visión. Cambiar los puntos de visión, utilizando objetos que se encuentren a diferentes distancias nos puede ayudar a descansar la vista.
- Parpadear de forma consciente cada cierto tiempo. Mientras fijamos la vista en una pantalla, el parpadeo se reduce y puede producir sequedad, por lo que es recomendable forzar el parpadeo para evitarlo.
- Ajustar los niveles de brillo de la pantalla. Cuanto más iluminada está la estancia más brillo deberá tener la pantalla.
- Trabajar con luz natural, en la medida de lo posible.
- Mantener una postura correcta frente al monitor. Debemos estar a 60 cm de la pantalla y ésta debe quedar un poco por debajo del nivel de los ojos. Si el dispositivo es un libro electrónico, la distancia con nuestros ojos debe oscilar entre los 35 y 40 cm.
- Aumentar el tamaño de letra. Cuanto más grande, más fácil se nos hará la lectura.
por Opticas Valencia | Mar 18, 2020 | Lentes de contacto
En Vistaoptica La Roqueta,os queremos hablar sobre las lentes de contacto multifocales que tenemos disponibles en la óptica en Valencia. Estas lentes te aportan una serie de ventajas muy beneficiosas para el uso cotidiano:
- Gracias a su fórmula exclusiva y adecuada aportan un mayor confort.
- Las lentes de contacto multifocales te aportan una visión nítida desde todas las distancias y, además te aportan hidratación.
- Son perfectas para personas que tienen dificultad para enfocar objetos de cerca.
- Estas lentillas tienen una duración de 30 días si únicamente se utilizan durante el día o 7 dias y 6 noches seguidas, pero en este caso recomendamos visitar al optometrista.
- La tecnología innovadora que se ha empleado para su creación ofrece una importante nitidez como hemos comentado anteriormente y un ajuste óptimo que corrige la visión desde todas las distancias.
- Su favorable hidratación garantiza un mayor paso del oxígeno hasta el ojo aportando de esta forma una mayor comodidad en su uso.
Ademas de todo lo comentado anteriormente, las lentes de contacto multifocales son ideales para personas con gran actividad. Por ello, si haces deporte o llevas una vida muy ajetreada te sera gran utilidad.
Recordad que estamos a vuestra disposición por teléfono o email (valencia@vistaoptica.es) para cualquier consulta durante estos días de situación excepcional en España.
