por Opticas Valencia | May 21, 2021 | Salud Visual
Para nosotros lo principal es la salud de nuestros clientes y por ello queremos concienciar a todo el mundo, que a pesar del papel tan importante que tienen las tecnologías hoy en día en nuestras vidas, debemos tener en cuenta cómo nos
afectan.
Pasamos media de 12 horas al día con la vista en una pantalla. Lo tomamos como una situación normal, ya que posiblemente estamos rodeados de ellas durante todo el día. Ya sea por ordenadores en el trabajo, en casa por la tele o incluso en la calle con el móvil.
El principal motivo por el cual nos afectan tanto a la vista es por la luz azul que emiten. También nos provoca que cada vez que estamos ante nuestros aparatos tecnológicos, nuestro ojo no parpadee tanto como lo haríamos habitualmente, por lo que tiende a resecarse más y producir cansancio.
Otro factor que pasamos por alto y nos afecta a todos en nuestro descanso, es el uso de pantallas por la noche. Al tener una luz artificial hace que nuestro cerebro esté activo y nos cueste más conciliar el sueño.
Como sabemos que es imposible eliminar las tecnologías de nuestro entorno, recomendamos que se utilicen lo necesario. Desde Vistaoptica La Roqueta te dejamos también algunas recomendaciones para que tus ojos no sufran tanto al exponerse a las pantallas.
- Mantener una distancia entre nuestros ojos y la pantalla de 60 cm aproximadamente.
- Descansar la vista unos 5 minutos por cada hora de trabajo.
- Reducir el brillo y la intensidad de nuestras pantallas.
- Utilizar lentes con filtros protectores para las luces azules.
por Opticas Valencia | May 10, 2021 | Salud Visual
El ojo seco es una enfermedad oftalmológica que afecta a un importante número de la población, afecta a cerca del 30%. Es una enfermedad multifactorial, compleja y crónica que afecta a la superficie ocular y que produce molestias, problemas visuales y, en algunos casos, lesiones en la córnea y la conjuntiva.
Se produce por el déficit de lágrimas en nuestros ojos o porque esta es de mala calidad debido a problemas como la disfunción de las glándulas. Las causas principales por las cuales puede aparecer el síntoma de “ojo seco” son:
● Edad avanzada
● Uso de lentes de contacto
● Consumo de fármacos antidepresivos y antihistamínicos
● Tratamiento con quimioterapia o radioterapia
● Haberse sometido a una cirugía ocular
● Factores ambientales
● Alimentación
Mientras que los síntomas que padeces y los cuales debes prestar atención para identificar si tienes ojo seco son:
● Escozor y quemazón ocular.
● Picor ocular.
● Sensación de arenilla en el ojo.
● Visión borrosa que requiere de parpadeos repetitivos para mejorar la visión.
● Sensibilidad a la luz.
● Cansancio ocular.
● Pesadez en los párpados.
caso de padecer alguno de estos síntomas, debe acudir inmediatamente a su oftalmólogo. No siendo una enfermedad grave, si no se trata de manera apropiada puede implicar complicaciones irreversibles como la elastosis corneal, hiperqueratosis conjuntival…
por Opticas Valencia | May 22, 2020 | Recomendaciones, Salud Visual
En Vistaoptica La Roqueta sabemos que cada día os preocupa más vuestra salud, se tiene mas en cuenta la alimentación y otros aspectos beneficiosos. En algo que afecta la alimentación es en la salud visual.
Para conseguir que tu alimentación sea saludable y proporcionada, se deben lograr los minerales y vitaminas adecuados, así como prestarle atención a aquellos que fomentan el buen funcionamiento de la vista.
Las vitaminas y nutrientes que protegen la vista son las siguientes:
– Vitamina A: la aportan alimentos como el brócoli, tomates, espinacas, etc.
– Vitamina B: la B1, B2, B6, B12, se pueden encontrar en legumbres, espinacas y otras verduras verdes, cereales o huevos.
– Vitamina C: Se encuentra en todas las frutas y verduras, pero están más presente en los tomates, naranjas, etc.
– Vitamina E: La podemos encontrar en: semillas, nueces, almendras, aceite de oliva, espinacas o el aguacate.
– Calcio: se encuentra en muchas verduras. como el brócoli, las coles de Bruselas y la coliflor.
– Selenio y Zinc: los encontramos en el trigo integral, en el ajo, en mariscos, arroz integral, chocolate negro o en los frutos secos.
– Omega 3: Proviene de pescados azules, mariscos, algas, frutos secos, aguacates, semillas de lino, semillas de sésamo, coles o pepinos.
Ya sabéis, una dieta equilibrada es beneficiosa para nuestra salud visual. No la descuidéis.
por Opticas Valencia | Abr 15, 2020 | Salud Visual, Salud visual infantil
Es normal que cuando te surge un problema visual no sepas exactamente de qué se trata y es por ello que os vamos a aportar una serie de diferencias entre miopía, hipermetropía y astigmatismo para que podáis identificar vuestro problema.
En Vistaoptica La Roqueta os aconsejamos haceros revisiones para poder anticiparnos a estos problemas.
– Miopía
La miopía afecta a 1 de cada 4 españoles, consiste en la dificultad de ver con claridad a distancias largas y en distancias cortas su visión es de alta calidad y esto suele atrasar la necesidad de usar gafas de cerca.
Los síntomas más destacables pueden ser:
• Dificultad para ver de lejos.
• Entrecerrar los ojos para ver mejor
• Migrañas
• Molestias al conducir, suele incrementarse de noche.
– Hipermetropía
Este caso es lo contrario a la miopía, consiste en la dificultad
La Hipermetropía es la dificultad de ver de cerca, dificulta el poder enfocar bien y ver con claridad, si la graduación es elevada es probable que tampoco puedas enforcar bien de lejos. Todos nacemos con hipermetropía y a medida que vamos creciendo, va desapareciendo, pero también se puede dar el caso de que el ojo no crezca y se quede hipermétrope para siempre.
Los síntomas de la hipermetropía pueden ser:
• Dolor o cansancio visual.
• Dolor de cabeza sobre todo al fijar la vista de cerca.
• Estrabismo (En algunos casos)
• Enrojecimiento o picor de ojos.
– Astigmatismo
Es un defecto bastante común que afecta entre al 20%-40% de la población, y suele ser hereditario, también puede producirse tras un golpe o una cirugía.
Este defecto es una deformación de la córnea que le provoca una visión poco definida, borrosa o distorsionada, según el nivel de graduación que tengas. Síntomas:
• Dolor de cabeza
• Fatiga visual.
• Visión distorsionada o borrosa.
Si crees que tienes alguno de los síntomas y necesitas mas información no dudes en poneros en contacto con nosotros.
por Opticas Valencia | Abr 1, 2020 | Salud Visual
En Vistaoptica la Roqueta tenemos en cuenta todos los problemas que pueden tener nuestros clientes con su visión. Es por ello que hoy os vamos a hablar de los filtros terapéuticos para tus gafas.
Las personas que padecen reducción de sensibilidad respecto al contraste o tienen una visión reducida son las que suelen necesitar estos filtros. Los que sufren de tener una visión reducida suelen tener alguna patología retiniana que les produce un exceso de luminosidad, esto les puede provocar molestias, limitación de la visión o incluso perdida de contraste y en consecuencia puede acabar afectando a sus actividades del día a día.
Estos filtros ayudan a:
– Absorber el exceso de luz
– Protegen al máximo de rayos UV
– Mejoran el contraste y la agudeza visual
– Mejoran el confort visual
Para más información podéis contactar con nosotros.
Vistaoptica La Roqueta en calle San Vicente Mártir, 115 Valencia.
por Opticas Valencia | Mar 27, 2020 | Salud Visual, Salud visual infantil
En Vistaoptica La Roqueta sabemos lo importante que son los hijos y su salud para los padres y por ello os traemos las lentes de contacto Misight. Estas han sido probadas como la primera lente de contacto blanda con la que se consigue ralentizar la progresión de la miopía en los niños.
De ellas se destacan los siguientes aspectos:
- Son lentes de contacto desechables de uso diario y blandas adecuadas para niños
miopes.
- Corrige la miopía para que los niños disfruten de una visión nítida
- Su diseño óptico especial puede ayudar a ralentizar la velocidad a la que avanza la miopía.
Ademas ha sido diseñada para los niños para alcanzar 2 beneficios clave:
- Corregir la miopía para que los niños disfruten de una visión nítida
- Su diseño óptico puede ayudar a ralentizar la velocidad a la que avanza la miopía
Los niños durante su crecimiento van necesitando diferentes graduaciones, si se adaptan estas lentes en una etapa temprana pueden ayudar a ralentizar los cambios que se pueden producir en su graduación. Mediante un estudio clínico que se les realizo a lo largo de 3 años en niños de 8 a 12 años, estos niños dijeron que preferían usar estas lentes en vez de las gafas, pueden ser uso de ellas por su cuenta sin necesidad de ayuda.
